Семена черного кунжута Образ жизни, 250 гр

Описание Семена черного кунжута Образ жизни, 250 гр

Семена кунжута уникальны своей способностью обогатить вкус любого блюда от кондитерской выпечки до сложных гарниров. Но славится он еще и благодаря своему химическому составу. Полиненасыщенные кислоты, витамины и минералы, клетчатка, белок и антиоксиданты наделяют кунжут полезными свойствами. Кунжут способен нормализовать минеральный баланс и обмен веществ, укрепить кости и иммунную систему. Фитин, входящий в состав кунжута, снижает риск заболевания атеросклерозом и помогает снижению веса. Польза кунжута столь же разнообразна, как и способ его применения – замечательная приправа к кашам, салатам, разнообразной выпечке, десерту и йогуртам.

Способ проращивания: промытые семена кунжута замочить в небольшом количестве воды на 4-6 часов. После замачивания повторно промыть и разложить семена периодически перемешивая и промывая их утром и вечером. Через 24-36 часов появятся проростки.

Белки	Жиры	Углеводы	Энергетическая ценность
12,4 г	48,7 г	12,2 г	565 ккал / 2339 кДж